Descripción

Las almendras son unos excelentes tentempiés, fácil de consumir, deliciosos y saludables. Pueden combinar con cualquier tipo de fruta seca o deshidratada.

Son una fuente de nutrientes densa, cargados con grasas saludables, fibra y potentes antioxidantes.

Las almendras ayudan a prevenir enfermedades del corazón y a luchar contra la diabetes. Pueden ayudar a reducir peso y grasa del vientre.

Ingestar un puñado de almendras al día es un excelente complemento saludable a la dieta.